国内助孕怎么样_试管代孕可以做男孩吗,备孕都在吃辅酶Q10，其实对怀孕有这

很多女性在备孕期间都会吃一些保健品，不仅是为了优生优育，也是为了更快的怀孕，其中备孕吃辅酶Q10是比较常见的，但是很多姐妹都不太了解备孕吃辅酶Q10有什么好处，下面就让我们一起来了解下吧！

备孕吃辅酶Q10的好处介绍

什么是辅酶Q10？

辅酶Q10又称十烯醌、泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，广泛存在于酵母、植物叶片、种子和动物内脏中，在人体体内主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织中，是一种纯天然的抗氧化物质。

辅酶Q10是一种抗氧化物质

辅酶Q10，能抵抗细菌和自由基对机体的损害，促进细胞生长和自我修复，从而起到提高机体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老的作用。

醌和侧链异戊烯基的结构决定了它可以作为呼吸链的氢转运体、细胞新陈代谢的激活剂和重要的抗氧化剂等特性。

年龄与人体内辅酶Q10含量的关系

人体内的辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充，其含量在20岁左右达到高峰，之后随着年龄的增长逐渐下降。

由于辅酶Q10具有清除自由基、抗细胞凋亡、稳定细胞膜、减轻氧化应激、提高机体免疫力等作用，且具有无毒、不致畸、无明显副作用等优点，使用安全，其应用越来越广泛。

辅酶Q10是如何抗氧化的？

辅酶Q10在人体内有2种存在形式，包括氧化型和还原型，2种形式在机体内中可以相互转化，但只有还原型辅酶Q10才能在机体内中发挥抗氧化作用。

辅酶Q10具有抗氧化作用

抗氧化剂在人体内往往不是独立存在和单独发挥作用的，而是相辅相成、协同作用的。辅酶Q10除了自身能起到抗氧化作用外，还能加强和再生其他抗氧化剂如维生素E、抗坏血酸、硫辛酸的抗氧化作用。

维生素 E 又称生育酚，是一种脂溶性维生素，对人体体内 具有抗氧化作用。维生素 E 通过清除脂质过氧化自由基，防止脂质过氧化过程中连锁反应的扩散。辅酶Q10可以恢复维生素E在清除自由基过程中产生的a-生育酚自由基，从而保护和再生维生素E。

辅酶Q10清除人体自由基体内

在一项关于辅酶Q10与维生素E协同作用对自然衰老小鼠抗氧化能力影响的研究中，结果表明辅酶Q10与维生素E协同作用，显著提高了衰老小鼠血液中超氧化物歧化酶的活性，显著降低了丙二醛的含量，说明辅酶Q10与维生素E协同作用可显著提高衰老小鼠的抗氧化能力，其抗氧化效果优于单独维生素E的抗氧化效果。

研究发现，氧化应激与多种女性生殖功能障碍有关，如多囊卵巢综合征、子宫子宫内膜异位症、POI 等。此类疾病的发病率居高不下，且难以治愈。

对卵子质量的改善

• 研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率，所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

在我国，辅酶Q10是作为保健食品使用的，最大剂量为50mg天，用药疗程没有定论，一般为1-3个月，具体有点复杂，建议在医生指导下服用。

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